Fernanda Maio

 

Professora de Pilates

 

Estudou arte e comunicação, e leccionou nessas áreas no ensino superior.

Iniciou a prática de Pilates em Londres, em 1999, mas só muito mais tarde fez o curso «Método Pilates» com a Professora Edilene Dantas (CEFAD). Posteriormente cursou «Biomecânica do Pilates», com Janaína Cintas (VOLL, Brasil) e mais recentemente «Fáscia na Prática», com Ana Outsubo (Brasil).

 

Frequentou workshops de Pilates, com Inélia Garcia e Sílvia Gomes («Pilates na Gestação e Preparação para o Parto» e «Treinando a Fáscia no Ambiente de Pilates»), e de Método Feldenkrais, com Thomas Farnbacher (Instituto Feldenkrais). Concluiu recentemente o curso de professora de yoga, YTT.

 

Dá aulas de Pilates Matwork desde 2017, sobretudo em modo individual, focando os processos de reabilitação, melhoria da dor, boa saúde da coluna e bem-estar integral.