Sara Batista

 

Instrutora de Pilates

 

Cresceu e viveu em contacto com a natureza, com a praia e a actividade física. Desde de muito nova que se interessou pelo desporto, praticou ginástica durante 11 anos.

Formou-se em Engenharia Biológica, mas a paixão pelo desporto e o interesse em trabalhar com pessoas levou-a a trabalhar como instrutora de fitness.

 

O pilates surgiu por mera curiosidade,”na primeira aula senti que poderia trabalhar o meu corpo de forma inteligente, senti músculos que nunca tinha sentido”.

 

Em 2011 fez a Certificação no Diploma de Matwork de Pilates, dando-lhe as ferramentas para trabalhar com vários níveis de pilates, com altletas, grávidas, pós parto, séniores e patologias da coluna.

 

Actualmente é Instrutora de Pilates, Personal Trainer, Instrutora de aulas de alongamentos, localizada e total condicionamento