Catarina Crespo
Pratica yoga há cerca de 17 anos e completa neste momento (2021) o Master de Yoga Integral pela Associação de Yoga Integral de Portugal (membro da IYF – Federação Internacional de Yoga e da Aliança Europeia de Yoga).
Com um percurso de actividade iniciado nas Artes Plásticas (licenciatura em Pintura) e passando pelo Design Gráfico, iniciou a orientação de práticas de yoga mais recentemente.
O Yoga é um caminho individual que visa o equilíbrio do ser nas suas múltiplas facetas: espiritual, física e mental – o equilíbrio vital/energético do ser. Poder partilhar e orientar esta prática de origem milenar, com raízes no Oriente e múltiplas linhagens que floresceram no Ocidente, é para si um previlégio.
Todos são bem-vindos, desde iniciantes a mais experientes, sendo possível e desejável que cada aluno seja acompanhado na medida das suas necessidades e do seu desenvolvimento único.
Sat nam!