Pilates com Equipamento:

No nosso estúdio de pilates poderá ter aulas individuais, a dois ou com grupo de 3 ou 4 pessoas.
O professor ensina e acompanha os alunos durante a execução dos exercícios, numa aula de 60 minutos.
Usamos todo o equipamento tradicional do Pilates: Grande equipamento como o Reformer, o Cadillac, a Chair, o Ladder Barrel e o Spine Corrector.
Usamos também pequeno equipamento como as Bolas, Elásticos, o Magic Circle, etc…

A prática constante e regular vai criar maior mobilidade, força, coordenação e alongamento de uma forma harmoniosa, resultando numa melhor postura, consciência corporal e num corpo mais forte e saudável.

Professora Patrícia Neves